A trebuit să stea trează toată noaptea”, își amintește Shinozuka.

Cercetările arată că o dietă sănătoasă, multă mișcare, suficient somn, mai puține calorii pe zi sau postul periodic și stimularea creierului (cum ar fi puzzle-urile) toate vă pot îmbunătăți șansele de a vă trăi viața fără demență.

Dar, Wu de la 23andMe susține: „Știm că acestea sunt recomandări standard pentru a rămâne sănătos, dar știm, de asemenea, că majoritatea oamenilor nu le respectă. Informațiile genetice pot fi evenimentul declanșator care motivează oamenii.”

Cu siguranță a motivat-o pe Julie Gregory din Long Beach, IN, să-și revizuiască stilul de viață. La fel ca Tyrone, a făcut un test genetic din motive care nu au legătură cu riscul ei de Alzheimer. Când rezultatele ei 23andMe au dezvăluit că are două copii ale APOEe4, s-a gândit la acele „momente senior” pe care le-a avut de când avea 49 de ani. A uitat numele persoanelor pe care le cunoștea de 20 de ani când a dat peste ele. la magazinul alimentar. Rezultatele testelor ei au umplut-o de groază. Erau deja roțile în mișcare pe drumul către boala Alzheimer?

„A fost o perioadă întunecată și înspăimântătoare”, spune Gregory, acum în vârstă de 58 de ani.

Dar, după ce fumul s-a îndepărtat, ea s-a gândit: „Trebuie să fie ceva ce putem face. Comunitatea medicală trebuie să se înșele în privința asta.”

Gregory a început să învețe tot ce a putut despre riscul și prevenirea Alzheimer. Comunitatea Alzheimer de pe site-ul 23andMe a devenit ceea ce Gregory o numește „familie și colac de salvare”. Acolo a găsit pagini și pagini de informații împărtășite de zeci de oameni care tocmai primiseră aceleași știri uluitoare ca și ea. Ea a adunat toate informațiile credibile pe care le-a găsit pe un site pe care l-a lansat, APOE4.info. Ea a pus cercetarea să lucreze și în propria ei viață.

Acum, Gregory mănâncă alimente întregi, mai degrabă decât procesate. Dieta ei este predominant pe bază de plante și stil mediteranean, cu accent pe grăsimi sănătoase, verdețuri cu frunze, fructe de pădure și fructe de mare sălbatice. Ea se asigură că doarme suficient și gestionează stresul. Ea face exerciții pentru o oră sau mai mult în fiecare zi – și își exersează și creierul printr-un program de antrenament online.

Grigory practică, de asemenea, o formă extremă de post intermitent în care mănâncă doar pe o fereastră de 4 ore în fiecare zi și postește pentru celelalte 20. Unele cercetări sugerează că restricția calorică și controlul strict al zahărului din sânge — ambele efecte ale postului — pot ajuta la prevenirea modificărilor din creier care duc la Alzheimer.

Cu siguranță, Gregory nu are nicio confirmare că pierderile ei de memorie au fost un semn precoce al demenței. Femeile care intră în menopauză pot avea aceleași simptome. Dar, indiferent de cauză, Gregory nu mai are acele defecțiuni.

A ști sau a nu ști

Spre deosebire de Tyrone, Gregory crede că toată lumea ar trebui să-și învețe statutul APOEe4. Dar, spre deosebire de Tyrone, ea nu a văzut membri ai familiei să moară din cauza bolii Alzheimer — deși a aflat de la testul ei că are un istoric familial puternic al bolii.

Gregory recunoaște că încă își face griji pentru sănătatea creierului ei și își imaginează că o va face mereu, de fiecare dată când uită ceva. Dar ea nu are regrete. „Dacă nu aș fi învățat acest lucru, nu aș fi făcut niciodată niciuna dintre aceste schimbări”, spune ea. „Această informație mi-a salvat cu adevărat viața.”

În cele din urmă, alegerea de a face un test APOEe4 este una foarte personală. Dar rețineți că, odată ce vă cunoașteți statutul, nu puteți inversa această cunoaștere. Indiferent dacă informațiile vă salvează viața sau nu, este posibil să o schimbe.

„Gândește-te bine la decizia ta”, spune Tyrone. „În primul rând, pune-ți în ordine casa financiară. Gândiți-vă la modul în care informațiile v-ar putea afecta familia. Discutați cu un consilier genetic. Și pune multe întrebări. Acest lucru nu trebuie luat cu ușurință.”

WebMD Health News Evaluat de Neha Pathak, MD pe 18 august 2020

Surse

Jamie Tyrone, autor Fighting for My Live: How to Thrive in the Shadow of Alzheimer’s, San Diego.

Scott Weissman, MS, CGC, Chicago Genetics, Chicago.

Shirley Wu, PhD, director, Health Product Science, 23andMe, San Francisco.

Julie Gregory, președinte, APOE4info.org, Long Beach, IN.

New England Journal of Medicine: „Efectul profilării genomului direct către consumator pentru a evalua riscul de boală”.

Asociația Alzheimer: „Fapte și cifre despre boala Alzheimer 2019”, „Declarație de testare genetică”.

Fundația pentru descoperirea medicamentelor pentru Alzheimer: „Apoe4 influențează eficacitatea strategiilor de prevenire a bolii Alzheimer”, „Poate postul intermitent să ajute la prevenirea demenței?”

Societatea Națională a Consilierilor Genetici: „FDA a aprobat testele genetice 23andMe la domiciliu: este mai mult decât „doar un test”.

Comunicat de presă, FDA.

Journal of Parkinson’s Disease and Alzheimer’s Disease: „Impactul larg al TOM40 asupra bolilor neurodegenerative în îmbătrânire”.

National Institutes of Health: „Privarea de somn crește proteina Alzheimer”.

Frontiere în neuroștiință: „Rezistența la insulină în boala Alzheimer”.

Kenneth Shinozuka, 17 ani, a crescut într-o gospodărie cu trei generații. Își făcea griji că bunicii săi se vor număra printre milioanele de adulți în vârstă răniți în căderi în fiecare an. Așa că a avut o idee: plasați senzori sub gresia podelei băii care ar trimite o alertă la ceasul de mână al îngrijitorului dacă cineva cade. A lui "baie inteligentă" conceptul nu a ajuns niciodată în magazine — în principal pentru că avea doar 6 ani când l-a inventat. Dar "acest proces a implantat în mine o pasiune foarte fermă de a ajuta persoanele în vârstă folosind tehnologia," el spune.

Câțiva ani mai târziu, bunicul lui Shinozuka, care are boala Alzheimer, a început să rătăcească. Într-o noapte, totul despre nanovein poliția l-a găsit târâind de-a lungul unei autostrăzi din California în pijama. "Mătușa mea avea grijă de bunicul meu. Ea se confrunta cu mult stres. A trebuit să stea trează toată noaptea," își amintește Shinozuka. A vrut să inventeze ceva care să ajute — dar ce? "Aveam grijă de bunicul meu într-o noapte și l-am văzut coborând din pat. În momentul în care piciorul lui a aterizat pe podea, am văzut soluția la problema familiei mele."

Acesta s-a dovedit a fi un senzor de presiune într-un ciorap care trimite o alertă către smartphone-ul unui îngrijitor în momentul în care cineva cu demență iese din pat. Shinozuka a avut nevoie de un an de încercări și erori pentru a proiecta și a construi prototipul — un senzor de măsurare a presiunii, un circuit wireless și o aplicație pentru smartphone. Mai întâi l-a testat pe bunicul său — cu succes de 100% — apoi la unele instituții de îngrijire a seniorilor din Irvine, CA. "Mi-a confirmat credința pe tot parcursul vieții că tehnologia poate schimba vieți în bine," el spune. În 2014, Shinozuka a câștigat premiul Scientific American Science in Action la Google Science Fair.

Astăzi continuă să-și rafineze invenția, numită SafeWander. El a creat un senzor care se atașează la îmbrăcăminte pentru persoanele cărora le place să doarmă fără șosete și a mărit raza de acțiune, astfel încât îngrijitorii să poată primi o alertă de la orice distanță. Liceul speră să găsească într-o zi leacuri pentru Alzheimer și demență, "pentru ca alte generații să nu fie nevoite să sufere prin aceeași durere pe care a suferit-o familia mea."

Actualizare: SafeWander și Shinozuka în lumina reflectoarelor

De când a fost numit unul dintre Eroii Sănătății WebMD din 2015, viața lui Shinozuka a devenit și mai aglomerată.

"A primi toată această atenție este cu siguranță suprarealist," el spune. "Nu mi-aș fi imaginat niciodată că s-ar fi întâmplat ceva din toate acestea."

Telespectatorii cu ochii de vultur ar fi putut să-i fi surprins recenta cameo într-o reclamă pentru Cadillac difuzată în timpul premiilor Oscar.

"În ianuarie, am primit un e-mail de la o agenție de publicitate," spune Shinozuka. "Inițial, de fapt, nu știam pentru cine voiau să joc în reclamă."

Locul, parte a brandului de lux "Dare Greatly" campanie, a fost împușcat în Los Angeles.

"Nu mai fusesem niciodată într-o reclamă. Era o lume nouă, de fapt," el spune. "Am fost foarte norocos să fac parte din el."

Dacă Tinsel Town nu vine să sune din nou în curând, el este pe cale să-și facă un nume în tehnologia sănătății.

În ianuarie, el a vizitat Las Vegas pentru a vorbi la Digital Health Summit-ul din 2016 Consumer Electronics Show (CES). A fost a doua sa călătorie la CES. Prima, în 2015, a fost ca spectator.

"Mă uluit, într-adevăr," Shinozuka spune despre spectacol.

În februarie, a primit un grant de 50.000 USD de la Digital Health Marketplace pentru un program pilot comun la Hebrew Home, o unitate de viață asistată din Riverdale, NY.

SafeWander a fost una dintre cele 10 companii care au primit fonduri.

"Este cu adevărat incredibil să vezi cantitatea imensă de inovație care are loc în spațiul tehnologic de îngrijire a sănătății," el spune. "Este emoționant să știm că trăim într-o perioadă în care se întâmplă atât de multe [progrese]."

Cum își vede el propriul rol în acel spațiu?

"A putea contribui la acel efort mai larg de a utiliza tehnologia pentru a face din lume un loc mai sănătos este ceva foarte special," el spune.

În ceea ce privește viitorul, pe termen scurt, o aplicație Android pentru SafeWander este în lucru. Pe lângă Hebrew Home, produsul este, de asemenea, testat în unități de locuit asistată din Maine și California.

"Este emoționant să văd că SafeWander este folosit de multe instituții diferite," spune Shinozuka. "Încercăm doar să ne asigurăm că poate fi livrat la cât mai mulți oameni diferiți."

Privind mai departe, Shinozuka spune că lucrează la o tehnologie despre care spune că ar putea ajuta mai mult utilizatorii produsului, în special în prevenirea căderilor, o altă problemă comună în rândul vârstnicilor.

Prin toate acestea, acest adolescent rămâne uimit de — și recunoscător pentru — călătoria în care se află.

"[SafeWander] a fost soluția mea personală la o problemă de familie," el spune. "Nu mi-aș fi imaginat niciodată că s-ar fi întâmplat ceva din toate acestea. Îmi place tehnologia avansată și îmi place să o folosesc pentru a ajuta persoanele în vârstă."

De Alan Mozes

Reporter Ziua Sănătății

JOI, 9 mai 2019 (HealthDay News) — Este o legătură pe care puțini probabil au luat-o în considerare, dar noi cercetări sugerează că extirparea apendicelui poate crește riscul de apariție a bolii Parkinson pe viitor.

Constatarea urmează unei analize care a examinat dosarele de sănătate pentru aproximativ 62 de milioane de pacienți. Dintre aceștia, aproximativ 488.000 au avut o apendicectomie. Dintre cei care au fost operați, puțin sub 1% au dezvoltat ulterior tulburarea progresivă a sistemului nervos.

În comparație, mai puțin de 0,3% dintre pacienții care nu au suferit o apendicectomie s-au confruntat cu aceeași soartă.

Aceasta înseamnă că, în timp ce riscul general a rămas scăzut, a existat o triplă a riscului în rândul celor cărora li s-a îndepărtat apendicele.

Cu acest ultim studiu, "Am constatat că există o creștere a prevalenței bolii Parkinson la pacienții cu apendicetomii, sugerând o corelație între acestea," a spus autorul studiului Dr. Mohammed Sheriff. Este medic de medicină internă la Case Western Reserve University și University Hospitals Cleveland Medical Center.

Dar asta înseamnă că pacienții ar trebui să evite extirparea apendicelui?

Sheriff a spus nu, dat fiind că constatările nu dovedesc că una o provoacă pe cealaltă și nici nu clarifică natura exactă a legăturii.

"În acest moment, nu este clar dacă procesul din apendicita în sine față de apendicectomia este cel care crește riscul bolii Parkinson," el a spus. "Prin urmare, schimbările în practică ar trebui nu fi făcută. Desigur, în prezent, cursul predominant de tratament pentru apendicita este chirurgical și ar trebui să continue să fie așa până când se vor lucra în continuare."

Parkinson afectează mișcarea, simptomele începând treptat și progresând în timp. Tremorurile sunt frecvente, iar mersul și vorbirea pot fi afectate. Nu există nici un leac cunoscut.

Cercetările anterioare au indicat, de asemenea, o legătură apendice-Parkinson, deși în direcția opusă. Într-un studiu publicat în octombrie, cercetătorii americani care analizează date despre peste 1,6 milioane de suedezi au descoperit că apendicectomia coborât Riscul de Parkinson cu aproximativ 20 la sută.

Echipa Sherriff recunoaște că cercetările anterioare pe acest subiect au ajuns la "inconsecventă" rezultate. Așadar, ei au efectuat analiza actuală prin revizuirea datelor colectate de o companie de înregistrări medicale electronice din Ohio, care a urmărit informațiile pacienților care au primit îngrijiri oferite de 26 de sisteme diferite de îngrijire a sănătății.

A continuat

Ultima analiză nu a urmărit cu exactitate cât timp a trecut între a fi supus unei apendicectomii și apariția bolii Parkinson în rândul celor care au dezvoltat boala.

Dar anchetatorii au observat că riscul crescut pe care l-au văzut părea să afecteze ambele sexe, precum și toate vârstele și rasele.

Totuși, Sherriff a avertizat că, în ciuda dovezilor existenței unui fel de legătură între îndepărtarea apendicelui și riscul de Parkinson, "este nevoie de muncă suplimentară pentru a determina mecanismul."

Acest gând a fost secundat de Kuldip Dave, director de programe de cercetare la Michael J. Fox Foundation din New York City.

"Există un număr tot mai mare de dovezi care demonstrează o legătură între intestin și boala Parkinson," a recunoscut Dave. De exemplu, el a observat că cercetările anterioare au identificat o cale între intestin și creier care trece prin nervul vag și sistemul circulator.

mai mult, "cercetătorii au descoperit alfa-sinucleina, proteina primară Parkinson, în tractul gastrointestinal," spuse Dave. "Deci, nu este surprinzător faptul că apendicele și boala Parkinson au fost legate."

Dar el a subliniat că, în timp ce cercetările în curs au îndreptat atenția tot mai mare către o posibilă conexiune intestin-creier, "nu există nimic în prezent care să ne spună definitiv că îndepărtarea apendicelui vă va crește riscul de a face Parkinson," spuse Dave.

Concluziile urmează să fie prezentate pe 20 mai la reuniunea Săptămânii Bolilor Digestive, din San Diego. O astfel de cercetare este considerată preliminară până când este publicată într-un jurnal evaluat de colegi.

Știri WebMD de la HealthDay

Surse

SURSE: Mohammed Sheriff, M.D., medic de medicină internă, Case Western Reserve University/University Hospitals Cleveland Medical Center; Kuldip Dave, Ph.D., director, programe de cercetare, Fundația Michael J. Fox, New York City; 20 mai 2019, prezentare, reuniunea anuală a Săptămânii bolilor digestive, San Diego Copyright © 2013-2020 HealthDay. Toate drepturile rezervate.

De Alan Mozes Reporter Ziua Sănătății

LUNI, 15 iulie 2019 (HealthDay News) — Poate sexul să ajute la îmbunătățirea stării de sănătate a unui pacient cu Parkinson?

S-ar putea – cel puțin pentru unii.

Așa susține un nou studiu de doi ani care a urmărit obiceiurile sexuale și progresia bolii la 355 de pacienți cu Parkinson.

"Acest lucru este în concordanță cu datele care arată o relație strânsă între sănătatea sexuală și sănătatea generală, atât la persoanele sănătoase, cât și la pacienții cu boli cronice," a spus echipa de studiu italo-britanica, condusa de dr. Marina Picillo. Ea este profesor asistent la Centrul pentru Boli Neurodegenerative al Universității din Salerno din Salerno, Italia.

Picillo și colegii ei au concluzionat că pacienții de sex masculin în stadiu incipient care sunt activi sexual au experiență "mai blândă" progresia bolii și o pierdere mai puțin dramatică a abilităților motorii și a altor simptome ale bolii, în comparație cu cei care nu o fac.

Dar există o problemă. Constatarea pare să se aplice doar bărbaților.

De ce? Răspunsul nu este clar. Dar un factor poate fi faptul că rezultatele investigației au fost distorsionate, de două ori mai mulți bărbați au fost înscriși decât femei (238 bărbați față de 117 femei).

În plus, autorii studiului au subliniat că femeile se confruntă cu simptome diferite de Parkinson față de bărbați. Și femei "sunt mai puțin predispuși să vorbească despre probleme sexuale și genitale din cauza atitudinilor societății," a scris Picillo.